Malapit nang Matamaan ang Teen Ban ng Meta — Narito Kung Paano I-save ang Iyong Nilalaman Bago Ito Huli

Daan-daang libong mga kabataan sa Australia ang mayroon na ngayong wala pang dalawang linggo upang i-download ang kanilang data sa Instagram, Facebook at Threads bago mawalan ng access sa kanilang mga account.

Ang world-first social media ban ng Australia para sa mga nasa ilalim ng 16 ay opisyal na magsisimula sa Disyembre 10, ngunit kinumpirma ng Meta na magsisimula itong mag-alis ng mga account nang mas maaga sa isang linggo — mula Disyembre 4. Ang sinumang Meta na pinaniniwalaan na wala pang 16 ay mai-lock out maliban kung na-export na nila ang kanilang data.

Narito kung paano eksaktong i-download ang iyong nilalaman bago ang cutoff.

Paano I-download ang Iyong Meta Data

Maaari mong i-export ang iyong impormasyon sa pamamagitan ng Meta Accounts Center, na available sa menu ng mga setting sa Facebook, Instagram at Threads.

1. Buksan ang Mga Setting sa anumang Meta platform.
2. Piliin ang Accounts Center.
3. I-tap ang Iyong impormasyon at mga pahintulot → I-export ang iyong impormasyon → Gumawa ng pag-export.
4. Piliin kung saang profile mo gustong mag-download ng data.
5. Piliin kung saan mapupunta ang pag-export — ang iyong device o isang external/cloud storage service.
6. Piliin ang mga kategorya ng nilalaman, hanay ng petsa, at kalidad ng larawan/video (mataas, katamtaman o mababa).
7. Maglagay ng email address para makatanggap ng notification kapag handa na ang pag-export.
8. Piliin ang iyong gustong format:
   • HTML (mas madaling tingnan offline)
   • JSON (kapaki-pakinabang para sa paglipat sa iba pang mga platform)
9. I-click ang Simulan ang pag-export.

Maghahanda ang Meta ng ZIP file at mag-email sa iyo kapag handa na itong i-download.

Paano Kung Wala Kang Sapat na Imbakan?

Kung puno na ang iyong device, maaari mong:

• Direktang mag-export sa isang cloud service sa halip na mag-download nang lokal.
• Bawasan ang laki ng file sa pamamagitan ng pag-export ng mas kaunting kategorya o pagpili ng mas mababang kalidad na media.

Ano ang Maaaring Isama ng Iyong Download

Binibigyang-daan ka ng Meta na mag-export ng malawak na hanay ng iyong personal na data, tulad ng:

• Ang iyong aktibidad: Mga post, komento, grupo at pakikipag-ugnayan.
• Mga Koneksyon: Mga kaibigan, tagasunod at kung paano ka konektado.
• Mga detalye ng profile: Impormasyong ipinasok mo noong lumilikha ng iyong account.
• Impormasyon sa seguridad: Kasaysayan ng pag-login at data ng teknikal na account.
• Aktibidad ng ad: Mga advertiser na nakipag-ugnayan ka at mga ad na na-click mo.
• Mga Kagustuhan: Mga setting at pagkilos na ginamit upang i-customize ang iyong karanasan.
• Mga app at website: Aktibidad mula sa mga app o website na naka-link sa iyong account.
• Paghahanap at naka-log na data: Mga paghahanap, view at iba pang sinusubaybayang aktibidad.

Ano ang hitsura ng Download

Darating ang iyong na-export na impormasyon bilang isang ZIP file sa pamamagitan ng email.

• Sa isang Mac, i-double click ang file upang buksan ito.
• Sa Windows, i-right-click → I-extract ang Lahat upang piliin kung saan pupunta ang mga file.

Nasa loob ang iyong data sa iyong napiling format (HTML o JSON), na handang tingnan, iimbak o ilipat.

Kung Nahihirapan Ka sa Pag-download

Kung hindi mo ma-export ang iyong data, maaaring ito ay dahil:

• Na-deactivate ang iyong account, o
• Naiskedyul mo ang iyong account para sa pagtanggal.

Upang i-download ang iyong nilalaman, kakailanganin mong muling i-activate ang profile o kanselahin muna ang naka-iskedyul na pagtanggal.

Kung gusto mo, maaari ko ring muling isulat ito sa isang mas maikling bersyon ng istilo ng balita, isang caption sa social media, o isang script para sa isang video explainer.